Māris Ozols · psihologs

Psihologa konsultācijas

Konsultēju jauniešus un pieaugušos klātienē Rīgā un attālināti, latviešu vai krievu valodā. Strādāju arī ar uzņēmumiem un organizācijām.

Zvanīt +371 27 895 497 Rakstīt WhatsApp

Ar ko varu palīdzēt

Konsultēju jauniešus un pieaugušos, kuri saskaras ar emocionālām grūtībām, attiecību sarežģījumiem vai pārmaiņām dzīvē. Strādāju arī ar uzņēmumiem un organizācijām pārmaiņu un restrukturizācijas procesos un krīzes situācijās, lai palīdzētu darbiniekiem un vadībai vieglāk adaptēties jaunajiem apstākļiem.

  • Trauksme
  • Stress
  • Attiecības
  • Pašvērtējums
  • Vientulība
  • Krīze
  • Zaudējums
  • Adaptācija / migrācija
  • Izdegšana
  • Dzīves jēga
  • Traumatiska pieredze
  • Personības izaugsme

Ja jūties slikti, bet nezini, kā sev palīdzēt – piezvani.

Kā strādāju

Konsultācijās kopīgi mēģinām saprast, kas tevi noslogo, kāpēc noteiktas situācijas atkārtojas, kādas reakcijas vairs nepalīdz un ko konkrētajā dzīves situācijā iespējams mainīt.

Darbā izmantoju humānistiski-eksistenciālās, psihodinamiskās un kognitīvi biheiviorālās (KBT) pieejas elementus. Viss, ko stāsti, paliek starp mums. Strādāju sertificēta psihologa pārraudzībā un regulārā supervīzijā.

Par mani

Esmu reģistrēts psihologs, darbības joma – konsultatīvā psiholoģija. Psiholoģiju studēju Latvijas Universitātē (bakalaura grāds) un Daugavpils Universitātē (maģistra grāds konsultatīvajā psiholoģijā). Prakses laikā strādāju ar cilvēkiem, kuri piedzīvo trauksmi, paniku, nomāktību, dažādas krīzes, tuvinieku zaudējumu, kā arī lielas dzīves pārmaiņas. Esmu apguvis krīzes intervenci Krīžu un konsultāciju centrā „Skalbes” un pats esmu bijis terapijā – zinu, kā tas ir, sēdēt otrā krēslā.

Vairāk nekā divdesmit gadus strādāju PR, mārketinga un komunikācijas jomā, valsts pārvaldē un starptautiskā sadarbībā: vadīju mediju attiecības un vēlāk starptautisko komercattīstību vienā no lielākajām valsts kapitālsabiedrībām. Šī pieredze man palīdz labi saprast darba stresu, atbildības slogu, izdegšanu un to, cik grūti ir mainīt virzienu dzīves vidū.

Pakalpojumi

Individuāla konsultācija – 50 minūtes.

Klātienē

A. Čaka iela 83/85, Rīga

Attālināti

Video zvans – Zoom, Google Meet vai WhatsApp, kā tev ērtāk.

Kā pieteikties

Vienkāršāk ir piezvanīt. Ja nevaru atbildēt, atzvanīšu. Var arī rakstīt WhatsApp vai e-pastā.

Uzņēmumiem un organizācijām

Konsultēju arī uzņēmumus un organizācijas – gan tad, kad komandā ir grūtības, gan tad, kad gribas attīstību.

Apvienoju psihologa skatījumu ar vadības pieredzi: starptautiskais MBA (Rīgas Biznesa skola) un vairāk nekā divdesmit gadi vadošos amatos komunikācijā, mārketingā un starptautiskā sadarbībā.

  • Stress un izdegšana komandā
  • Konflikti un saskarsme
  • Pārmaiņas un nenoteiktība
  • Vadītāju atbalsts
  • Komandas attīstība
  • Komunikācija krīzes situācijā

Formāts un cena – pēc vienošanās, atkarībā no uzdevuma. Raksti uz info@psiho.eu vai piezvani.

Kontakti